知人の事を例にとって書きます。
この知人は現在もコーチをしています。
昔は最高でＪＯＰ50位位まで行っていたと記憶しています。
とても早い動きと強靭な肉体が印象に有ります。
現在でもとても鍛えられた身体をしています。
脹脛は丸太の様です、、、、
真夏の試合会場で若い頃の知り合いに合いました。
ご挨拶をした後、時間があったので試合を観戦していました。
相手はノーシードです。
三回戦位だったので、相手もそれなりに出来るのですが、あくまでそれなりの打球です。
その打球に対して、動き出しで滑ってしまって苦しそう。
昔はハードコートが多かったので、動き方の悪さに気が付かないまま現在まで来てしまったのでしょう。
試合後、「どんどん動けなくなっていくな～」等と話をしてくれました。
最終的には苦しみながら優勝しましたが、昔を知っている私は残念でした。
一応、先生のブログを紹介しておきましたが、少しやな顔をされましたね＾＾；
どんなに鍛えても加齢には勝てない。
下手な動き方の人がトレーニングを止めたら、まったく動けなくなる。
正しい姿勢からの動き方に改善しない限り、先は短いということです。
（動き出しで上がると）を参考にしてください。