こだわりを捨てると手にはいるもの
自分に優しいごはん作りで♥️
ごはんを美味しく食べるぞん♥️
をモットーにして
無理をしない自分に変われるように
頑張り過ぎる癖を手放し中～～🍀
毎日朝起きたらすぐに
下の２つのことを考えて
１日をスタートしています🍀
あたりまえにできることをイメージすると上手くいきますよ～🍀
今日起きて欲しいこと
朝：『とにかく簡単』な「ひとり分」の朝ごはん作り
昼：『好きなものを食べる「２人分」のお昼ごはん作り
夜：『豚肉中心』の家族「3人分」の夜ごはん作り
今日変わりたいこと
🍀ごはんが美味しく食べれること
🍀お風呂が気持ちいいこと
🍀ぐっすり眠れること
今日の『小さな幸せ集め』は
週１回の投稿ができない自分を責めること
を手放すこと🍀
うーん、
どうして週1回なのかっていうと
フーディストノートアンバサダーに就任したいから！
それになれたら、
憧れの料理家としての仕事が個人的にもらえて
料理本の出版をだしてみたいという夢が叶うかもしれたい
という淡い期待があるから。
だけど、そのために
今日起こって欲しいこと🍀
や
今日変わりたいこと🍀
が
おざなりになってしまう。。。
朝起きた時に毎日良いことを想像するよーに
して
やっと最近、気持ちよく１日をスタートできるようになったのに
また、不のループに陥っている夕方。
だからね、
週1回の投稿を『無理なく』するやり方を考えてみることにした。
こだわりが強くて、
料理の写真をおしゃれに撮りたい！
手書きのイラストレシピを載せたい！
料理のレシピは多くの人に役立つものにしたい！
プロとして料理のコツを分かりやく伝えなければ！
などなど
こうやって書き出してみて気づいたけど、
壮大すぎるぞ自分
どんだけ自分に期待しているのでしょう(笑)
仕事が苦手で、
字を読むのも苦手で、
基本的にスロースターターのマイペースタイプ。
なのに仕事や家事をしながら
プライベートの隙間時間で
以下のようなスケジュールを詰め込んでいる。
夢を叶えるための努力はこちら
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
やることリスト
1.料理考案してレシピノートを書いて
2.そこに手書きのイラストも書き入れ
3.食材の買い出しに行き
4.料理中に写真を撮りながら料理し
5.料理中にレシピメモの修正をしながら料理し
6.出来上がった料理をスタイリングし
7.おしゃれな料理写真を撮影し
8.試食して味つけを直してレシピを修正し
9.料理のポイントなどをまとめてメモし
10.手書きのイラストレシピを書き
11.Instagram用の編集をし
12.アメブロも書いて
これ以外もなんか、やってるんだけど
思い浮かんだのはこのくらい
週1回の投稿するには
このリストのどこかを手放していくのが必要。
手放すことは、
こだわりの部分
自己満足だけでやってること。
ここを赤線引いて消していこう。
欲張り過ぎると、本当に心が求めている暮らしは
どんどん遠ざかる。
🍀今日起きて欲しいこと
🍀今日変わりたいこと
私は毎日『小さな幸せ集め』という
あたりまえの中にある
一番大切な心地いい時間を守りたい。
余白ある暮らしをする
人生を叶えたい。
料理家という仕事で収入を得る憧れは
持っていてもいいし諦めなくてもいい。
もし無理を感じたら、
趣味の料理として楽しんでもいい。
そんな、こころの余裕を持ちたいと思った
さてと、心の整理ができてスッキリしたところで
ゆっくりお風呂に入ってこよ～♪
今日の『小さな幸せ集め』成功🍀
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