2023年 3月8 日（日）
今日もひとつ
頑張りすぎるを手放す♥️
今日起きて欲しいこと
🍀ごはんを楽しく作れる時間🍀
朝：『とにかく簡単』な１人分の朝ごはん
昼：『好きなもの』を食べる２人分のお昼ごはん
夜：『豚肉中心』な家族３人分の夜ごはん
今日変わりたいこと
🍀ごはんを美味しくたべれること
🍀お風呂が気持ちいいこと
🍀ぐっくり眠れること
ちょっと気分がマイナスな週末だったので
ぐっすり眠れず
肩こりが凄いです(￣▽￣;)
こんな時でも食欲だけはある自分を褒めたい！
いいぞ、食べれば元気が出るから
大丈夫だよ～～って具合に
自分にエールをおくりながら
労います♪
料理を作りながら、
嫌だったことを口にして
邪気を吹き飛ばすよーに野菜を切り、
マジでムカつく～！と言いながら野菜を炒め
自分を褒めながら煮込んでいたら
カレーとチャーハンが出来上がりました♪
レシピなんて見ないで
途中で味見をしながら
手が勝手に動くような料理をしたのは
久しぶりでした。
いつもはレシピを確認しながら
失敗しないように
綺麗に美味しく仕上がるように
気をつけて作らないと気が済まない私。
けど、こんな風にただ無心になって作る料理も
気持ちがスッキリしていい☺️
誰かのために作る料理の時間って
幸せな事ですが
そんな気分になれない日は
無心で、この野郎ー！！
みたいにマイナスを吹き飛ばすために
やってもいいのかもしれませんね♪
普通に美味しかったし😋🍴💕
ストレス発散に料理をするって
あんまり効果を期待してなかったけど
レシピを調べたり何にもしないで
ただ『とりかかる』をやってみると
自然に手が動くから面白い♪
そして写真は
『とにかく簡単な１人分の朝ごはん』
です🍀
卵の賞味期限が切れていたので、よーく焼きました。
こちらも見た目は気にせずに手が動くままに無心で(笑)
醤油とコショウをかけて食べるのが大好き！
最高の朝ごはんになりました♪
無心の料理達
とっても、おいしかった🍀
今日も『小さな幸せ集め』
成功で～す🍀