３連休、ハーフや１０ｋｍの大会
みなさん速いですね
記録を見ていると
ため息出ます
↑こんな感じにぶっ倒れても
ハーフ２時間切れませんから（笑）
今度のハーフは何分で走れるのでしょうか
この日の練習は２０００ｍ×３
年末年始３０Ｋｍペース走２本
定光寺トレイル２本
軽い登山１本を１週間でやったあと。。。
Ｕさんのおかげで走りきれたけど
ジワジワ追い詰めるペースメイク
いい練習させていただきました
そんな疲労ＭＡＸ状態の
新城練習
今月は本番のコースで登りの練習
調子よく登れてたところも
全然ダメ
１本目迷うといけないからと付き合ってくれたＳさんに
ここは止まるところじゃないと
後ろから追いかけ追い詰められる
初めて練習会に参加したＥくんは
久しぶりの北尾根を
茫然と見上げて立ち止まってた
新城練習
３回出ると筋肉痛がなくなる伝説
本当でした
仲間とお世話になってる
鉄人ちよさんの誕生日会したり
年齢聞いてびっくりの可愛さです
好日山荘のイベントで
ロープワーク講習出たり
もやい結び
忘れそう
そんなことしてたら
あっという間に東京マラソンになってまう
東京マラソンは
楽しむのかガチるのか
まだ迷い中