糖質オフ再び

しばらくお休みしていた糖質カット。

やりすぎても良くないようで、確かに体重は減るけど、ふらふらする事もあって、しばらくやめていました。

ここ2、3日、運動してるのに体重減らない。

むしろ増えてる。

という事で再び再開です。

豆腐、チーズ、肉、卵は糖質少なめ。

と言う事で、色々工夫してみました。

豆腐のグラタン。

これめちゃくちゃ美味しかった。

豆腐ソースにしっかり味付けします。

あとは

今流行りのいなり餃子。

皮で包むより簡単で、これまた美味しい。

もう少しだけ体が軽くなりたいわ。