こんにちは、Makiです。
いつもありがとうございます♡
長引いた梅雨も明け、今日で7月も終わり
本格的な夏！が始まった感じがしています
これから、ますます暑くなりますね。
気温の高さ、湿度の高さ
冷えた室内、冷たい食べ物や飲み物
この温度差に
心と体は一生懸命に追いつこうと働きます。
そのために自律神経のバランスを崩しやすくなるんです
夏にこそ！セルフケア・・してあげましょう♫
さて・・・明日は「新月」
気まぐれに、メッセージをいただいてみました。
参考になれば幸いです♡
あなたの
健やかさ、豊かさが続いていくために
セルフケアをしてみてください
誰かへの執着
眺めてばかりいたSNS
返信を気にしていたメッセージ
楽しむことを恐れる意識
偏見
受け入れない頑なさ
白黒ハッキリさせたい気持ち
そこから少し離れて（手放して）
あなたを楽しんで
ケアすることに集中してください
上手くいっていることも
上手くいっていないことも
善悪のジャッジはせず
軽やかに、受け入れて、
あなたを大切にするのは、あなたです♡
とても新月らしいメッセージでした♪
雌牛と新月ですので女性性を癒してみてください。
（私的に、新月満月のエネルギーは 前後2〜3日あると思っています）
◉ スマホやパソコンで目が疲れたり見づらくなっていたら・・
うつむき加減だとおでこが下がり
疲れ、頭の重さ、見づらさ を感じるようになります。
眉のある骨の部分に、人さし指・中指・薬指 の3本で少し圧をかけ
そのまま額の生え際まで滑らせるようにググーッと押し上げていく。
これを3回ほど繰り返すとスッキリしますよ♪
お試しくださいね♡
それでは・・
今日も皆さんの一日が素敵でありますように