庭のレモングラスが成長し続けてます🌿
アトピー＆アレルギーをハーブとアロマで克服
体質改善専門家 こうめ です✨
4,5年前に苗で買ってきたレモングラスちゃん💕
最初は鉢に植えていたので冬になると家の中に入れ、季節の良い時に株分けし、大切に育ててきたんです（主人が😅）
大きくなってきたので地植えにしたらますます
成長して私の身長と変わらないくらいまで伸びてます🌿
それが2株もあります✨
毎年この時期に借り入れし干してティー用に細かく刻み冷蔵庫で保管します😊
レモングラスはイネ科の植物です。
レモングラスには、カリウム・カルシウム・鉄分など女性にうれしいミネラルが含まれているそうです。
また、消化を促したり、リラックス効果が期待できるのもメリット。さらには、その香りを虫が嫌うため虫除けになったり、抗菌・殺菌効果の高さから、風邪対策などにも役立つとか。
レモングラスの香りには、人の脳を刺激する作用があり、疲れたときや元気がないときに気持ちをリフレッシュさせてくれるそうです。
シーフードと相性が良いのでトムヤンクンスープによく入ってますよね✨
今日、朝から胃がシクシクしていたのでペパーミントとフレッシュハーブティーにしてみました🌿
鎮静効果も高いので30分くらいで少し落ち着きましたよ😊
こういう庭のハーブで薬用効果を期待してティーを飲めるって最高の贅沢ですよね💕
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