今日はお仕事でしたが、朝からお疲れモード。
お天気も悪かったせいかな？
久々に部屋の湿度も高くて、じめっとしていました☔️
食事を改めて見直そうと思います🤔
とりあえず、今日はお野菜と鶏の肉団子スープを作りました🥣
セロリやマッシュルーム、新玉ねぎ、キャベツなど。
さっぱりなので、ベーコンも少し入れました。
食事に汁物をつける作戦です。
あとは納豆を味方にする❗️
大豆はお腹にたまりますね。
気になるのは、朝食🍞
どうしても朝からご飯が食べられなくて…
パンと珈琲になってしまいます☕️
本日の朝食
バターではなくて、オリーブオイルに🫒
サラダには、黒酢玉ねぎでドレッシング代わり。
色々試行錯誤しながら、やってるのですが…
ダイエットは難しいですね😓
このままではいかん！と危機感を持って過ごします。
明日は地元の子供センターで、単発のリトミックをしに行ってきます🐥
未就園児の親子リトミック。
可愛いだろうなぁ💗
今回は簡単なピアノ伴奏をしたり、楽器も吹いて歩き回りますよ🎷
トトロのさんぽを吹く予定です。
コロナ禍でこういったイベントがずっと出来なかったのですが、ようやく出来るようになりました。
楽しんできます☺️