大好きな朝が来ました
私が起きて30分は一人時間
30分後に息子を起こして
勉強TIMEです
一つ気付いた事
息子は小学校6年生の時に
起立性調整障害と診断されました。
軽度らしいのですが、起き上がったり、立ったりする時に目の前が真っ白になる💦といい病院へ行ったのですが
特に治療法とかもなく…💦💦💦
出来る事を実践してみたら
もう、半年以上 元気なので記しておこうと_φ(･_･
まずは漢方の力を借りました
何種類か試して 行き着いたのは
『苓桂朮甘湯』1種
毎朝、欠かさず飲ませています。
次は、早起き！
元々、そんなに遅く起きる子では
ないけれど、学校で具合いが悪くなるくらいなら、 家にいる時間帯に具合悪くなってほしいので５時台に起こして
様子見＆勉強
（部活も学校も無い、完全OFFの日は 少しだけ家族で寝坊するよ
７時半くらいの起床かな〜）
７時半くらいの起床かな〜）朝食は、塩分をできるだけ摂るように
と できるだけ楽しい会話で一日が始まるように 30分以上の時間を確保
暗いニュースは目に入らないように
しながら、エンタメ情報や紙兎ロペの時間はテレビOK
あとは、音楽を流してる♪
元気な曲
まったり曲
勉強のお伴用の曲など
TPOに合わせて
意識してるのは それくらい。
何が効いてるのかはわからないけど
ホントに調子は良さそうです✨
成長期のお子さんは、自律神経だけが
体の成長に追いつかずに 発症する事が多いとききました💧
程度も軽いものから重いものまで
様々だけど、一度 その調子の悪さを経験するとトラウマになって、身体が自然に強張ってしまうのかも
あっ！
マッサージもしてあげた
主人がお世話になってる
整骨•鍼灸の先生に一度 診てもらった時に「あぁ、このくらいの年齢の子によくあることだよ〜
」とマッサージしてもらいながら、学校の話や習い事の話をして、凄く元気になって帰ってきたことがあって、それからしばらく私も軽くマッサージしてあげてたんだ
」とマッサージしてもらいながら、学校の話や習い事の話をして、凄く元気になって帰ってきたことがあって、それからしばらく私も軽くマッサージしてあげてたんだもしかしたら、鍼灸院の先生との会話で、『誰にもあることなんだ』と 吹っ切れたからなのかも
今現在、起立性調整障害と向き合ってる方も、体はしんどいかもしれませんが笑顔になれるような事を見つけて
ゆっくりでも快方へと向かうように、心より願っています🙏
そして、家族で遊ぼうと思って買った
『カタカナーシ』
息子の定期テストが終わったあとの
お楽しみです
語彙力対決
私も主人も娘も息子も語彙力が無いので、めっちゃ笑いそう（←この時点でアホ丸だし💦）
（←この時点でアホ丸だし💦）
