今週のゴリの予定

月曜日 格闘技プログラム
火曜日 休足
水曜日 筋トレプログラム
木曜日 休足
金曜日 エアロ一本
土曜日 エアロ三本
日曜日 エアロ一本

こんな感じで マイペースで行きたいものです

明日は

朝 出張直行
朝ゆっくりできます

9ヶ月ぶり

久しぶりに高井先生のテクニカルステップを受講しました。更に難易度が上がっていて半分以上撃沈でしたがまた継続受講したくなりました。以前と同じメンバーさんともお久しぶりにお話もできて楽しかった。