こんにちはニコニコ

 

皆さんは「ゆる体操」という

ジャンルをご存じでしょうか?タコ

私も最近まで知らなかったのですが

「ゆる体操」体験会に行ってきて

大変感銘を受けたので

またも音声配信にしました笑ううさぎキラキラ

 

ゆる体操は、体の重りを外す練習。

翼を授かったような感覚ですセキセイインコ青

 

こちらの紙1枚をもとに

お話しておりますので

よろしければぜひ

ご視聴ください✨

 

参考図書はこちらキラキラ

 

 

紙1枚