こんにちは。
コーロジーです。
何もしないで太ることはないはずです。
私もそうでした。原因があります。
元々は、174cmの身長で64kgと平均的な体型でした。
過去は・・・。
それが、いつの間にか
こんなお腹で、
二重あごにもなって。
体重も85kg、ウエストは88cm
私の場合はというと、
『 不規則な生活習慣 』
遅い時間まで働いていたので、
食事はいつも夜10時、11時。
何も気にせずガッツリ食べてました。
明らかに摂取カロリーの取りすぎでした。
そして、数時間後には就寝!
普段の食事は、
自炊もしていなかったので、外食・コンビニは当たり前。
飲む機会も増えて、アルコールに〆のラーメン。
〆のラーメンは本当においしく感じるんですようね(笑)
結果・・・
「1日に取得したカロリー」よりも、
「1日に消費するカロリー数」が少ないのでに体脂肪となります。
『 デブ 』と呼ばれる体型へ変身しました。
一番のショックだったのは、好きだった人から
『太った人は好きじゃない』って言われたこと。
痩せてやると思ったキッカケです。
単純ですが。
ちなみに本当に太っていた画像を次回公開します。
そして、痩せた今の自分も。
太っていた時の自分は本当に嫌いだったので、
写真としてもほとんど残していませんが、
唯一の写真です。
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エステ体験「美脚時代コース 」
多彩な手技で集中ケア!
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コーロジーです。
何もしないで太ることはないはずです。
私もそうでした。原因があります。
元々は、174cmの身長で64kgと平均的な体型でした。
過去は・・・。
それが、いつの間にか
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140423/01/koukou551002/b8/97/j/t02200146_0481031912917308600.jpg?caw=800)
こんなお腹で、
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140423/01/koukou551002/2c/7d/j/t02200062_0338009612917308599.jpg?caw=800)
二重あごにもなって。
体重も85kg、ウエストは88cm
私の場合はというと、
『 不規則な生活習慣 』
遅い時間まで働いていたので、
食事はいつも夜10時、11時。
何も気にせずガッツリ食べてました。
明らかに摂取カロリーの取りすぎでした。
そして、数時間後には就寝!
普段の食事は、
自炊もしていなかったので、外食・コンビニは当たり前。
飲む機会も増えて、アルコールに〆のラーメン。
〆のラーメンは本当においしく感じるんですようね(笑)
結果・・・
「1日に取得したカロリー」よりも、
「1日に消費するカロリー数」が少ないのでに体脂肪となります。
『 デブ 』と呼ばれる体型へ変身しました。
一番のショックだったのは、好きだった人から
『太った人は好きじゃない』って言われたこと。
痩せてやると思ったキッカケです。
単純ですが。
ちなみに本当に太っていた画像を次回公開します。
そして、痩せた今の自分も。
太っていた時の自分は本当に嫌いだったので、
写真としてもほとんど残していませんが、
唯一の写真です。
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140423/02/koukou551002/a4/5f/g/o0350024012917323268.gif?caw=800)
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