ダメダメ・・・

今週二回目の

仕事でちょっと遅くなったけど、二時間は登れたかなぁ

しかし、今日は何を触ってもダメだったな

保持力も持久力も全然無いし

ちょっと前に比べると明らかに弱くなってる・・・

最近、ジムに行く回数が減ったからなのか、

ちょっと脇腹に肉がついてきたからなのか

体を動かす仕事じゃないからジムに行かない日は

全く運動しないのででトレーニングでもしないとな