痛い

今日も

前回と同じように毛細血管エクササイズを

スラブ＆垂壁でやってきた

最近だいぶ涼しくなってきたけど、２０分も登り続ければ

流石に汗ダクになるっす

アップ後は、みんなに課題紹介したり、紹介されたりして

色々登ってみた

一通り登ったけど、前回ちょっと触った垂壁の１級課題は

今日も落とせず足の使い方がまだまだらしいっす

そして、昔のオンサイトカップのトポを見ていたら、

第一回目の１級課題に心惹かれたので、ダメ元で

みんなとセッション開始

跳ね返されると思ったけど、ラスト一手までは登れた

まぁ、そのラスト一手が核心なんだけど・・・

そして、この課題を登っている時に久しぶりに指皮が

もってかれた

最近調子良かったんだけどなまた一から育てよう

今日登れなかった１級の２課題は

ホールド入替えまでになんとか登りたい