関節痛

木曜日～日曜日まで4日間連続で、ZiBOXとB'nutsで

ボルダリング打ち込みしましたが、

最近どうも肘の関節が痛い・・・

打ち込み後には必ずアイシングしているし、

関節系サポートサプリメントである、HALEOの

JOINT AIDも服用しているんだけど、

痛みがなかなか引かない

レストも必要なんだろうけど、

時間があると、やっぱり登りたくなって、

結局ジムに行ってしまうんだよなぁ

月曜＆火曜は、とりあえずレストしてみて

様子をみてみようかな