今日はすごく寝不足です。
一昨日、たくさん寝たので、
短くてもいけるかなと思ってましたが、
やはり無理でしたｗ
人間の身体っておもしろいですよね～～
まるで、一過性のものでは人生を変えることはできないということを、
「寝る」という行動を通して教えてくれているみたいです。
やる！！と決めたら、
とりあえずやってみるのも大切ですが、
その後に、
「じゃあ、これをどう日常に取り入れて、
習慣化していこうか？」
ということも考えていかなければいけません。
大半の事って、1日2日で結果がでるものではありませんし、
それで結果が出てしまうものは、あまり価値がないように思います。
継続的にやって、結果が出ることの方が、
価値があります。
僕は、睡眠に結構疎くて、
寝る時間、起きる時間が定まっていないので、
定めて習慣していきたいですねーｗ
今日も応援しています＾＾
円山洸輝