今日は、無呼吸症の病院の通院日
だったので、行ってきました。
今日は、院長先生がお休みだったので、
息子さんに診察をうけました。
とは言っても、特にやることはないので、
正味１分で終わりました。
院長先生だと、色々な世間話をするのですが、
息子さんはまだ若いので、ちょっと世間話は
得意ではないようです。
だから、大体１人１分位で診察は終わるんですよ。
別にＳＰＡＰのレンタル料を払いに行っている
ようなものなので、特に重要では無いんですよ！！
終了したので、いつものように大森のイトーヨーカドー
に行ったのですが、フードコートでは浮浪者みたいな
人が、最近よく酒を呑んでいるのを観かけるんですよ。
あそこって、酒を呑んでもいいんでしたっけ？
最近、ちょくちょく観かけるので、恐らく常連だと
思います。
随分とガラが悪くなってきました。
今日は、噂のＰＡ－３ヨーグルトを購入してきましたよ。
１個１５０円位するんですよ。
１２個買って来たので、もしこれで良かったら
ネットで購入して、しばらく続けるつもりです。
ＰＡ－３ヨーグルトは、イトーヨーカドーも
力を入れているみたいで、でっかい冷蔵蔵に
大量のＰＡ－３ヨーグルトが入っていましたよ。
あれじゃあ皆興味を持って、１つ２つは買っていく
でしょう。
でも、ネットで購入した方が、はるかに安い
ようですが、送料をみていないので、調べてみないと
わかりません。
なので、今日からプリン体と戦って見ようと思います。
考えてみれば、ここ最近めちゃくちゃ健康に
気を使うようになりました。
主に健康食品を多く摂るようになってきました。
最も簡単な健康法を、増やしただけなので、
食べればいいと言う奴ですね。
誰もが気軽にできる健康法です。
でも、それでも健康になるのなら、やった方が
いいと思います。
勿論、歩きの方は相変わらず続けていますよ。
今日は、天気が悪かったので、外を歩くことは
できませんでした。
トイレの行き来にもゾンビ体操は続けています。
ただ、腰痛体操は、腰痛では無いので続ける
意味があるかを疑い始めてきました。
アマニ油も欠かさず毎日小さじ１杯は摂っています。
きっと、今度の検査の時は、血管年齢が
鬼のように若返っていることでしょう！！
尿酸値も少ない数値になっていればいいな～。
血管は、前よりも柔軟になっているような気がするんですよ。
というのがですね、血管って硬くなると、動くのが
辛くなってくると思うんです。
歳を取ると、ジャンプってできなくないですか？
やれば出来ると思いますが、ジャンプしたくないと
思うと言うか、ともかく飛びたくないんですよ。
それが全然躊躇することなく、ジャンプができる
んですよ。
後、これは関係ないかもしれませんが、片足で
安定して立てるようになったんです。
片足をあげながら、ゆっくりと靴を履かせる
ことができるんですよ。
その際に、全然バランスを崩すことがないんです。
両足とも。
これって凄いと思いませんか？
一時期、そんなことできなかったんですよ！！
それとね～、今まではケツの穴に手が届くのは
右手だけだったんです。
それが、左手も楽勝に届くようになったんです。
若干、痩せたのかもしれませんが、それほどでは
ないんですよ。
それにも関わらず、楽に手がケツの穴に
届くようになりました。
明日も天気は悪いんでしたっけ？
体がなまっているので、少し長めに
歩きたいんですが・・・・
天気が悪いと、かみさんが真っ先に
歩くのを嫌がるんです。
かみさんは、天気が悪くなると、気圧の
関係で頭痛になりがちなんですね。
だから、歩くのが中止になってしまうんです。
１人で歩けばいいというお話しなんですが、
目の前の百貫デブを放っておいて、
自分だけ歩く訳にはいきません。
だったので、行ってきました。
今日は、院長先生がお休みだったので、
息子さんに診察をうけました。
とは言っても、特にやることはないので、
正味１分で終わりました。
院長先生だと、色々な世間話をするのですが、
息子さんはまだ若いので、ちょっと世間話は
得意ではないようです。
だから、大体１人１分位で診察は終わるんですよ。
別にＳＰＡＰのレンタル料を払いに行っている
ようなものなので、特に重要では無いんですよ！！
終了したので、いつものように大森のイトーヨーカドー
に行ったのですが、フードコートでは浮浪者みたいな
人が、最近よく酒を呑んでいるのを観かけるんですよ。
あそこって、酒を呑んでもいいんでしたっけ？
最近、ちょくちょく観かけるので、恐らく常連だと
思います。
随分とガラが悪くなってきました。
今日は、噂のＰＡ－３ヨーグルトを購入してきましたよ。
１個１５０円位するんですよ。
１２個買って来たので、もしこれで良かったら
ネットで購入して、しばらく続けるつもりです。
ＰＡ－３ヨーグルトは、イトーヨーカドーも
力を入れているみたいで、でっかい冷蔵蔵に
大量のＰＡ－３ヨーグルトが入っていましたよ。
あれじゃあ皆興味を持って、１つ２つは買っていく
でしょう。
でも、ネットで購入した方が、はるかに安い
ようですが、送料をみていないので、調べてみないと
わかりません。
なので、今日からプリン体と戦って見ようと思います。
考えてみれば、ここ最近めちゃくちゃ健康に
気を使うようになりました。
主に健康食品を多く摂るようになってきました。
最も簡単な健康法を、増やしただけなので、
食べればいいと言う奴ですね。
誰もが気軽にできる健康法です。
でも、それでも健康になるのなら、やった方が
いいと思います。
勿論、歩きの方は相変わらず続けていますよ。
今日は、天気が悪かったので、外を歩くことは
できませんでした。
トイレの行き来にもゾンビ体操は続けています。
ただ、腰痛体操は、腰痛では無いので続ける
意味があるかを疑い始めてきました。
アマニ油も欠かさず毎日小さじ１杯は摂っています。
きっと、今度の検査の時は、血管年齢が
鬼のように若返っていることでしょう！！
尿酸値も少ない数値になっていればいいな～。
血管は、前よりも柔軟になっているような気がするんですよ。
というのがですね、血管って硬くなると、動くのが
辛くなってくると思うんです。
歳を取ると、ジャンプってできなくないですか？
やれば出来ると思いますが、ジャンプしたくないと
思うと言うか、ともかく飛びたくないんですよ。
それが全然躊躇することなく、ジャンプができる
んですよ。
後、これは関係ないかもしれませんが、片足で
安定して立てるようになったんです。
片足をあげながら、ゆっくりと靴を履かせる
ことができるんですよ。
その際に、全然バランスを崩すことがないんです。
両足とも。
これって凄いと思いませんか？
一時期、そんなことできなかったんですよ！！
それとね～、今まではケツの穴に手が届くのは
右手だけだったんです。
それが、左手も楽勝に届くようになったんです。
若干、痩せたのかもしれませんが、それほどでは
ないんですよ。
それにも関わらず、楽に手がケツの穴に
届くようになりました。
明日も天気は悪いんでしたっけ？
体がなまっているので、少し長めに
歩きたいんですが・・・・
天気が悪いと、かみさんが真っ先に
歩くのを嫌がるんです。
かみさんは、天気が悪くなると、気圧の
関係で頭痛になりがちなんですね。
だから、歩くのが中止になってしまうんです。
１人で歩けばいいというお話しなんですが、
目の前の百貫デブを放っておいて、
自分だけ歩く訳にはいきません。