最近暑過ぎて歩くことができません。

最近暑過ぎて歩くことができず、困っています。


夜中涼しくなってから歩けばいいのでしょうが、夜中はもう面倒くさくなって中々足が向きません。


来月の検査の日まで今の血圧が維持できていないと、オルティメテックをやめることができません。


もう少し涼しくなってくれるといいのですが。


そういえば最近、ロングブレスダイエットのＣＤ付きの本を購入しました。


歩いている割には全然お腹がへこんで来ないので、ちょっと気合いを入れて始めようと思ったのですが、購入した初日に１回やっただけで１ケ月位経つでしょうか？


でも、明日からは始めようと思います。


何と言っても、適度な運動をすると、運動をした後の爽快感が蘇ってきます。


健康だった時の自分が蘇ってきますよ！！


なんとも言えず、懐かしい気持ちになります。


オルティメテックをやめた後は、ノルバスクも減らしていこうと思っています。


完全に飲まなくても済むまで頑張りますよ！！