みなさま
こんにちは。
体育の日だったから、、、
というのは関係ないのですが、
昨日４か月ぶりにジムに行って参りました
（忙しさにかまけてサボっておりました
）
１時間ピラティスをしたのですが、
コリのひどい私の肩腰がだいぶスッキリしました
運動は心身ともに健康にしてくれますね
時間を見つけて運動もしようと改めて思いました。
好感度をアップする
４つのポイントの最後、
＜内面への自信＞
これが一番大事です。
内面への自信なくして
心が満たされることはありません。
不安がなくなることはありません。
内面に自信がないと、
どうしても表情や行動に自信の無さが表れます。
周りに左右され、いつも不安で、
幸せを感じることができません。
みなさまの周りの方々で好感度が高く、
キラキラ輝いている方を思い浮かべて下さい。
そういった方は、悩むことは時々あっても、
自信を持って人生を歩んでいる方ではないでしょうか。
＜内面への自信＞は
好感度の高い、キラキラ輝く人物になるには必須です！！
それでは＜内面への自信＞をつけるには
どうしたら良いのか。
まず第一に、
…といいますか、大部分が
自分を知ることです。
本当の自分を知ると、
自分は何が好きなのか、
得意なことは何か、
どのようになりたいのか、
ある問題にどう対処できるのか、
が分かるようになります。
すると自分を認めることができ、
内面に自信を持つことができます。
自分のことは自分が一番知っているようで、
実は分かっていないことが往々にしてあります。
自分を知るって実は難しい。
だから内面に自信が持てない人が多いのです。
内面に自信を持つヒントはブログ内でも、
また書きたいと思います。
私も長らく自信が持てないひとりでした
私の経験が自信を持てないとお悩みの方の
お役に少しでも立てれば幸いです
それでは次回以降につきましては、
各ポイントのコツなどをプライベート交えつつ
書いていきたいと思います。
日本列島台風が縦断しておりますので、
皆様どうぞ引き続き十分に気をつけてお過ごしください
なつ