イレギュラーの時こそ

スーパーダッシュ 新しい 24 ピース 250 x 250 x 50 mm 吸音材 ウェッジ 防音 吸音材質ポリウレタン SD1134 (黒)

昨日は機種変で、今日はリハーサルで、一日のタイムテーブルがいつもと違ったので、

できなかった「毎日やると決めてること」がいくつかありました。

この、イレギュラーな日が続けられるかそうでないかの要ですね。全くできない、やらないのを避けるために、代替を持っておくと良いと思いました。

例えば、ランニングとジムにいけなかった日は、家で筋トレをするとか、より簡単なものを決めておけば、

「途切れてしまった！」

という感じをなくせるので良いと思います。

が、それでもできなかったりするとへこみますねーwww