防音室の中で練習するようになってから、集中力が高まりました。
練習だけじゃなく、本を読んだり、英語の勉強も防音室の中でやってます。
音から遮断されるとめちゃくちゃ集中できますね。
さらに中には、他に物がないので誘惑もなくて良いんだと思います。
環境を整える事は大事ですね。
今までは色々なものが無意識に目や耳から入ってきて、少なからず集中は乱されていたんだなと実感しました。
このブログを書くのも風呂で湯船に浸かりながらと決めていますが、やっぱり部屋とか他の場所では集中出来ず仕上げるのに時間があるかかります。
人間の脳はマルチタスクに向いていないらしいので、一つのことに集中した方が良い結果が得られるそうです。
防音室のおかげで、あまり集中して練習できてなかったことに気がつけました。
いつも当たり前にやっていることを、たまには疑ってみたら、改善点が見つかることもあるものですね。