おはようございます☀
めっちゃ暑い…🥵
熱中症気をつけましょうね。
今日は、地域の健康診断。
この日のために、
めちゃくちゃ努力してき…
…た というわけでもないので、
体重、ほぼ変わらずですね😅
あと1kg減らしたかったけど(笑)
努力無しでは無理かー笑
今年も血糖値、
良くなってなくてもいいから、
悪化して無ければいいな。
納豆生活、数年続けて
改善されたと思っています。
最近はクエン酸もね、飲んでるので
少しでも効果があったらいいなー。
お風呂場が、夏の定位置です🐶
多分床が冷たくて気持ちいいのだと思います。