ヤセたければ、腸内「デブ菌」を減らしなさい!ヤセたければ、腸内「デブ菌」を減らしなさい! あまり食べないのに太っている人がいたり、よく食べるのにやせている人がいたり…、 不思議に思っていませんでしたか？これは腸内細菌によって起きる現象なのです。 脂肪を取り込む働きをする、いわば腸内「デブ菌」が多くなると、 太りやすくなるのです。一方、腸内「ヤセ菌」が優勢になれば 自然と太りにくくなります。要は、腸内デブ菌を減らし、 腸内ヤセ菌を増やす食生活、生活習慣を心がければ無理なくやせることになり、 さらに健康にもなるのです。
