筋トレを初めて7ヶ月。
毎日二の腕とお尻を鍛えている。
継続は力なりって言葉は嘘じゃない。
ワンパターンだけど。
お弁当作りも続けている。
温野菜は多めに‥といつも思っている。
自分の食べたもので
自分の身体は作られているからね。
もう少しアルコール量を減らさないと。
それも分かっている。
わたしはアルコールに依存している部分もあることは、おそらく事実。
昨夜。
ちょっと人間不信になりかけて。
気落ちが半端なくて、
それでも自分の機嫌は自分で取らなきゃいけない。
すっかりと遅くなって夜の散歩。
帰って来たら。
庭にはホタルがいた。
こんな時。
やっぱり自然とか動物とかそう言うものから
元気をもらえているなと思って。
感謝の気持ちが溢れて出て来て、
しばらく止まらなかった。