仕事が辛いときにどうする
仕事が泣くほど辛い
社会人になって、仕事を始めたものの「仕事が泣くほど辛い」と思う人は一定層いるのではないでしょうか？
そんな方に向けての対処法を紹介していきたいと思います。
①感情ではなく思考をコントロールする
ネガティブな感情がよぎるのであれば、感情をコントロールし思考で対処するようにしましょう。
②心療内科に受診する
③異動や休職を検討する
④転職を検討する
無理をし続けると、体と心を壊してしまいますので早めの対処をお取りください。
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ぜひご一読ください。
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