『幸せの原点』
幸せとは何か？
幸せとは、
価値観が明確で、
それを現実に、
手に入れている状態。
価値観とは、
何が好きか、
何が嫌いか？
価値観が明確になり、
価値観が分かれば、
幸せになれる。
幸せな状態とは、
どんな時か？
好きな人といる時。
食事をしている時。
旅行に行っている時。
温泉に入っている時。
幸せの価値観は、
みんな違うけど、
それぞれ持っている。
私の幸せの原点は、
健康であること。
健康だからこそ、
自分の好きなことができる。
不健康になれば、
自分の好きなことが、
できなくなる。
病気になって、
食事制限されたら、
好きな物が、
食べれなくなる。
病気になって、
身体が動かなくなったら、
旅行に行ったり、
温泉に行けなくなる。
健康だからこそ、
幸せな状態で、
毎日が過ごせる。
健康は、
自分の意識と行動で、
生み出される。
健康を維持するために、
毎日5,000歩を歩いたり、
トレーニングをしたり、
食べる量を考えたり、
ファステイングをしたり、
不健康にならない、
身体作りを、
普段からしている。
私の幸せの原点は、
健康な状態で、
いることである。
健康な身体があれば、
何でもできるので！
