急げば回れ、急いでいる時程慎重に慌てずにという格言！！
これは、物事を行う時だけではなく心のゆとりにも同じことが言えますね～
焦っている時こそ、ゆっくり、じっくりと考えそして決断し行動する。
これは凄く大事な事なんですよね。理屈は分かってはいるけど・・・・・・・・・
と言われる方も多いいと思いますが、そんな時こそ、敢えてゆっくりじっくりと
考え、行動してみる事が失敗しないコツですよね
でもついついと、しかし、落ち着き考える習慣をつける事でできるようになります
今、焦ってる！と感じた時こそ、よし、「慌てず焦らずゆっくりと」と認知を書き換えて
見てください。これだけでも意外な効果ありかも(^^)/
しかも、コスト0円です～。