久々の出張

久しぶりの出張です。

たぶん夏以来でしょうか？

今回は高崎です

昨年も前橋まで来ましたが高崎は乗り換えで通り過ぎただけでした。

明日は前橋で朝一からなので高崎に宿泊です。

新幹線停車駅なので都会かと思ってました

が‥‥

駅から少し離れるとかなりのんびりした街ですね。

駅前は飲み屋さんばかりなので駅前のイオンで弁当とお酒を買ってホテルで食事することに。

色々探索したい気持ちもありましたが移動で疲れたので大人しく休みます！

健康診断

今日は朝から健康診断へ

約一年ぶりです。

お正月、先日の三連休も食事とお酒を少しだけ節制するつもりでしたが、我慢できずそこそこの酒量で臨みました‥‥

やはり体重は昨年から＋1Kg(-｡-;

標準体重より＋2.5Ｋgです。

でもBMIや腹囲は昨年とほとんど変わらず(^^)v

結果、問診では全く問題なしと言われました。

ただ2年前の体重からは＋5Ｋg

ランで昨年から一向に記録更新できないのは絶対に体重増加の影響でしょう。

ランしてることとオフセットして自由に酒を呑んでるツケがここに来てるんでしょうね。

でも健診終わってからの食事サービスは期待を裏切らない美味しさで、しっかり完食させていただきました！

この品数すごいですよね〜

伊勢神宮までラン

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします！

今年も正月明けの三連休で伊勢実家へ帰省してきました。

今回も伊勢神宮へ走りに行きたかったのですが初日はなんだかんだで行けず。

2日目も庭木の剪定手伝いで朝から夕方まで延々とノコギリで木を切り続けてクタクタに~_~;

2日目もやめようかとも思いましたが折角なので外宮さんだけでも！と思いお参りランへ！

出発したのが16時半くらい。参拝客も少ない良い時間帯でした。

暗い時間の参拝なんて20年以上来てないなぁ

常夜灯が照らされて良い雰囲気ですね！

正殿で参拝

色々ライトアップされててきれいです。

帰りに宇治山田駅前を通過

いつの間にかロータリーもライトアップされてて綺麗です。

距離は往復7.5kmと短めですが道路も走りやすく、またリピしたいコースですね。

今年の年間走破距離の目標は1,100kmです。連休でもっと距離稼ぎたかったけど今日までで45km。

まぁ無理せずケガに気をつけて頑張りま〜す！

映画

週末は下のチビちゃんと映画鑑賞。

妖怪ウオッチです(^^)

今回は30年後のストーリー。

最近見てませんでしたが、なかなか面白かったですよ。

冬休み始まったからなのか席がほとんど埋まってて最上段席です。

こんなの見るのもあと1年くらなんやろなぁ‥

年間目標達成(^-^)v

ここ数年続けているラン。

今年の目標の年間1,000kmを先日達成できました(^^)v

ちなみに2016年は738kmでした。

今年は当初800kmを目標にスタート。怪我もせず順調に距離を伸ばし10月早々に達成したので目標を1,000kmに修正しました。10月だけで150km走破、このペースでいけば1,200kmもいけるかも⁈と思ってましたが11月に左足土踏まずを痛めて3週間ほど安静に-_-b

少し痛みは和らぎましたが、いつまで経っても完治しないので先月末から軽くラン始めました。

最後の追い込みが残念でしたが目標達成できたので良かったです！

来年も怪我に注意しながら年間1,200kmにチャレンジしますp(^_^)q

道の駅月見の里南濃＆南濃温泉 水晶の湯

先週末ですが久しぶりにキャンカーでお出かけ。

嫌がってたチビちゃんを誘い出し、前から行きたかった南濃温泉水晶の湯へ行ってきました。

土曜日はスイミングが夕方なので晩御飯食べてお風呂も入ってから出発。事前準備万端にしましたがそれでも21時スタート。

日中は小雨でしたが夕方から天気は回復しました。

多度大社の鳥居です⛩

ナビでは１時間半ほどの案内でしたが順調に進み１時間弱で道の駅南濃に到着。

キャンカーが5台ほど泊まってますがナンバーは近場の方ばかり。

自分もそうですが、最近プチくるま旅のする人が多くなった気がします。

着いたら早速ゲーム(^^)

お酒飲みながら、チビちゃんとスプラトゥーンを楽しむ最高の癒し時間(^^)

翌日は朝から水晶の湯へ

ここは月見の森という山の上にありますが温泉に行くには山の下で車を駐車し、シャトルバスに乗り換えなければいけません。

もしくはトレッキングで登ってくることも可能です。

少し面倒ではありますが山上からはこんな景色が楽しめますよ〜

泉質は全くヌルヌルしてませんが露天風呂も熱めの温度で温まりました。

入浴料は大人510円、小人300円と一般的な価格です。

天気の良い夕暮れ時からお月さん見ながら利用すると景色最高でしょうね。
またそんな日を狙って計画してみよう！

外ランチ

連休最後は下のチビちゃんとお出かけです。

といっても超近場の海岸砂浜です‥‥

ここで外でランチにします。

インスタントですが‥‥

今週三連休でしたがお兄ちゃんの部活の大会がありました。初日が雨延期で二日間何もできずキャンプもくるま旅にも行くことできませんでしたが、久しぶりに外でのんびり気持ちよく過ごせました。

だいぶ涼しくなってきたしぼちぼちどっか行く計画立てよーっと。

運動会

今日は下のチビちゃんの運動会！

自分は朝から場所取りに行きます。

以前まで前日の夕方から場所取りできましたが昨年から当日の7時45分開門になりました。平日は仕事で行けない日もあるので今のルールの方が公平で良いですね。

ということで昨夜の飲み会も断り朝5時に起床！早朝5時40分から並びました！

15番目くらいでしょうか？

うちは最前列狙いでなく最後方日陰狙いなのでこの時間なら余裕で良い場所確保です。

例年と比べると家族席もなんだか人が減ったような‥

少子化の影響なんでしょうか？

大阪出張

今日は大阪へ出張です。

出張といっても書類を届けるだけ。

営業職なのでいつも期末はギリギリまで追いかけて最後は手持ちしてでも届けなければいけません(ｰ ｰ;)

中之島にタイムリミット12時の5分前に到着！

ギリギリ間に合いました〜

昼ごはんを食べようとミナミをウロウロ

相変わらず外人観光客で賑わってます。

千日前通るのも久しぶりです。懐かしい！

ランチはここにしました！

金龍さん食べるの大学以来かも‥

肝心のラーメンは写真撮り忘れ(-_-)

ごはんとキムチ類は無料サービスが嬉しいです。

キムチ少なめにしましたが結構辛いです。

スープまでおいしく完食。

さぁ四日市へ帰ります！

湯あみの島

昨晩からナガスパ湯あみの島へ

朝一入場で送迎バス停前に駐車

湯あみOPENまでしばらく時間あるので朝ごはん食べて、のんびり出発です。

開店前のアウトレット

また増床して今月末にはアウトレットとして日本一の売り場面積になるらしいです。

湯あみにも岩盤浴できました！

プラス800円は安いのでしょうか？やったことないのでよくわかりません(ｰ ｰ;)

今日は人も少なく快適♪

途中で休憩所でお昼寝

ここでもチビちゃんはスイッチに夢中(-_-)

昼から人も増えてきたので2回の入浴で終了。

帰りにアウトレットを通りましたがここも人がいっぱいなので帰りました！

そろそろ温泉の楽しい季節です。

どこかヌルヌルな温泉に行きたいなぁ♨️