《冷しゃぶ》 ご飯記録 さっぱり 沢山 肉は食べたい 夏バテ予防

こんばんは

暑いのと湿気で頭痛が来ちゃいます

昨日のご飯の献立です

冷しゃぶ　　炒めようかどうか悩んだけど

キャベツもあったし　蒸しキャベツ沢山と冷しゃぶに　　あとはほうれん草胡麻和え　旦那さんだけピーマン醤油焼き　　

なんとか今から夏バテ予防しないと…

毎年思ってるなぁ　

今の時代で私カリウム値低いて言われてまして

好き嫌い多いの本当直したい　でも大人になると難しいですね　野菜なんとかして食べてます

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ちゃんとやってますよ

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