【今日行ったこと】

 

・スタバに行く

・散歩をする

・感謝ノートを書く(寝る前)

・統合ワーク(寝る前)

・瞑想(寝る前)

 

 

スタバに朝と夕方2回行った。

朝は人が少なく穏やかん時間を過ごせるが

夕方は人も多く体調も優れなかったせいか

落ち着かなかった。

 

 

本日は焦りや不安の感情が出てくることがあったから

寝る前に統合ワークをして手放す。

 

 

 

引き寄せを実践する上で直感で

動くことを大事にしていこうと思う。

直感的にカフェにいこうと思っても

昨日も行ったしな〜みたいなエゴの声が出てきて

直感を無視してしまうことがある。

 

 

 

だから、直感的にここに行こう!これをしよう!と

思ったことはエゴがごちゃごちゃいってきても

とりあえずやってみることにする。