【心のバランスをとる】
ぼんやりして考えがまとまらないときは、頭を冷やして集中心をとりもどさなければならない。
緊張しすぎて気持ちの余裕を失ったときは、心を空っぽにして平常心をとりもどさなければならない。
そうでなかったら、せっかくぼんやり病は治っても、こんどは、あっちにうろうろ、こっちにうろうろするのが落ちだ。
どうしても気が乗らない時や、調子が出ないときは誰にでもあるものです。
そんな時は気分転換をして、それで終わるのではなくて、日ごろの自分（平常心）に戻れたことを確認することが大切だと教えています。