どんなランナーでも最大限に実力を発揮し、サブスリーまで確実に育てるランニング本気講座

社会人になっても走ることが好きで、今では市民ランナーの走りをたまに指導しています、。
経歴としては中学から陸上を始め大学まで。
これまで陸上人生に注いだ10年間のノウハウや経験談を綴っていければと思います！