体脂肪率

朝起きたら毎日体重と体脂肪率を計ってます



体重は普段とあまり変わらず55、3キロ


体脂肪率は普段8％ぐらいだが

ついに.5.6％

減量はしていないが

試合が近ずくにつれ

自然に絞れてきました