ご訪問ありがとうございます！😃
いきなりですが！
Ｑ.1貴女のトイレ事情は健康ですか？💩
Ｑ2.匂いは強くないですか？👃
Ｑ3.お肌トラブル(肌荒れやニキビ)はないですか？👩
Ｑ4.口内炎ができやすくないですか？👄
Ｑ5.疲労感を感じたり、風邪を引きやすくなってないですか？😷
↑ ↑
これらを解決するキーワードは
お腹の中の
「善玉菌」
と言いたい所ですが…
↓ ↓
本当の意味では
お腹の中の
「日和見菌」
なんです！🤞🏻
(あまり聞きなれない菌ですが)
詳しく、ご説明致しますね！😊
その前に…
先ず！健康を、司る
腸内細菌の御三家をご紹介致します！
①健康のエキスパート
「善玉菌」君です！！😃
(便秘改善、免疫向上)
②どっちつかずの優柔不断
「日和見菌」君です！🥺
(単独では人体に影響はなし)
③そしてお腹の中の極悪人！
「悪玉菌」君です！😎
(便秘、生活習慣病、ガン)
そう！
この3グループでお腹の中で
いつも勢力争いをしています！
⚪︎軍勢の割合を見てみると
(総数は1000兆個と言われています)
①善玉菌→2割
②日和見菌→7割
③悪玉菌→1割
日々…
善玉菌 VS 悪玉菌
と戦っているのですが
厄介なのが。
今日のキーワードである「日和見菌」なんです！！
もう！お分かりと思いますが。
「日和見菌」はどちらか
強い方に着くズルい習性があるのです！🤞🏻
又40代ぐらいから
「善玉菌」が減少↓し
「悪玉菌」が増加↑していきます。。😱
どうしよう。😱って感じですよね。。
ここで
【糀甘酒】が助けてくれます！！💪
(以前にもご説明しましたが)
甘酒には→「オリゴ糖」と「食物繊維」が豊富に入っています！！👌
⚫︎「オリゴ糖」や「食物繊維」は善玉菌を、育てるエサになります！！
いわゆる
「腹が減っては戦は出来ぬ」ですね！^ ^
【まとめ】
なので！🤞🏻
善玉菌が→オリゴ糖と食物繊維をたくさん食べる事で
「善玉菌」が強く育ちパワーがアップします！！💪
いつも、「善玉菌」が優位になり「日和見菌」を味方につける事ができるので
軍勢は
善玉菌＋日和見菌＝9割
VS
悪玉菌＝1割
になり善玉菌の「勝利」となります！！😃😃
善玉菌が勝利すると
腸内環境が整い
⚪︎便秘の改善♪
⚪︎免疫向上♪
⚪︎お肌トラブルの回避♪
そしてコレらが
日々私達の「健康」に大きく関わっています！😃
もし？「悪玉菌」が勝利してしまうと😱😱
↓↓
⚪︎慢性便秘。
⚪︎免疫低下。
⚪︎生活習慣病。
⚪︎大腸ガン。😱
お腹の中をキレイにする
いわゆる「腸活」は
本当に健康に美容にとても重要です♪😊
最後まで読んで頂きありがとうございます。🙏
ご興味のある方は是非
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