草花と癒し

花はいいですね 

その色　香り　放つエネルギーに

とても癒されます


このごろの香月の出勤ルートは

まずは　ミヤコ花壇 に

顔を出すところから始まります

花々が放つ　マイナスイオンを浴びて
心身ともにリフレッシュして　

一日がスタート

見事なひまわり 

パワーをいただけます

植物を育てることにより
土や水のありがたみや
太陽の恵みに気づかされますよね

　
気持ちを安定させ　
日ごろのストレスを和らげてくれる

草花とふれあうことによる心理的効用は

実にありがたい
　

特にハーブ類の効能は

素晴らしいものがあります
古くから薬草やスパイスとして

愛されてきました

抗菌作用　抗炎作用　

鎮痛・精神安定作用
はたまた防虫剤や香料としても使用され

美容分野でも　
美白効果や収斂作用に効果があるハーブも多々


そんな中でも

デトックスの王者といわれる

「ブラックハーブ」

このブラックハーブのお風呂に入りだして一週間ほど経ちましたが

あたくし　

すっかりやみつきになっております


まず一日目に　真っ先に体感した効果は

とにかく発汗作用がすごい
疲労感が抜けているのがわかります

そして　その夜から　
床についた途端　熟睡モードに

いつもは　深夜1時ごろ就寝して
朝6時半頃起きるまでに
少なくとも3回は目を覚ます香月

ブラックハーブのお風呂に入りだしてからは
朝まで目を覚ますことなく

ぐっすり眠れてる・・・

こんなこと　何十年ぶり？

これは　あたくしにとって快挙ですっ

いろいろなものが　

抜けていってくれてるんだな～きっと


お肌の調子もいい感じなのか
「お化粧のノリがいいですね」と
同僚にも言われるし　（お気遣い？）

頑固だった　

かかとの角質層も薄れてきてるようだし

あとは　美白効果が現れてくるのが楽しみ

しみ・・・撃退っ 

もうしばらく　続けてみます