ブログネタ：体重100kg超えている友達いる？ 参加中私はいる派
自分が(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))(T_T)
ちょうどMAXが100キロ（笑）
つい一週間前までこの100キロでした^_^;
わたしの中では冬の間にいつも大きくなって、100キロを超えそうになると急激に体調が悪くなります。
信号のようなものです（笑）
朝目があきにくくなったり、足がいたくなったり、つかれやすくなったり、疲れがぬけにくくなったり(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
顕著にでます。
毎年この状態になってからダイエット始めます^_^
歩くようにして晩飯は炭水化物控えます。
朝はフルーツのみにしてます。
一週間で1.5キロ減です。
減った体重以上に体調が戻りつつあります。
もう45歳といいとしなので、今年こそリバウンドしないように頑張ります(^O^)／
昨日息子に煙草やめろー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
と言われました^_^;
今日、手元にある煙草処分します(^O^)／
周りのみんなに配ります（笑）
煙草はやめれる自信あります。
ダイエットのほうはよほどの覚悟がないと。。。。
今年もダイエット宣言ですね！
iPhoneからの投稿
- 体重100kg超えている友達いる？
- いる
- いない
