７月２日夜
７月２日夜
・チキンカツ、納豆、ゆでキャベツのあえもの、豆腐、ご飯
・使用食材：キャベツ、白米、鶏肉、大豆
・使用調味料：しょうゆ、からし、ソース
・薬味使用：無し（計３回）
家族の分も含まれてます。
家族はこれに卵焼きがプラスされてます。
こうやってみると白米多いな。
別にパン嫌いなわけではないんですけどね。
鶏とあわせる料理があんまりうかびません
７月２日朝
７月２日、朝食
・ご飯、鶏肉のソテー、ゆでキャベツのごまあえ
・使用食材：鶏肉、キャベツ、白米
・使用調味料：ごま、しょうゆ、小麦粉、ケチャップ
・薬味使用無し（計３回）
鶏肉に小麦粉をまぶし焼きました。キャベツはゆでてゴマとあえました。
地味に昨日深夜の大喜利読まれました。
７月１日昼食夕食
７月１日、昼食
・竜田揚げ
・使用食材：鶏肉
・使用調味料；無し
・薬味使用：無し（計２回）
ローソンの竜田揚げです
７月１日、夕食
・フライドチキン、キャベツのサラダ
・使用食材：鶏肉、キャベツ
・使用調味料：無し
・薬味使用：しそ（計３回）
ケンタッキー使うのは早すぎる気がします
7月１日朝
７月１日、朝食
・ご飯、砂肝の炒め物、きゅうりのサラダ、豆腐の味噌汁
・使用食材：鶏肉、大豆、キャベツ、米
・使用調味料：塩胡椒、味噌、
・薬味：レモンの汁しそ（ドレッシング）（計２回）
昨日余った砂肝をさらに細かく切りましたあまりにも味気がないのでレモンの汁を足しました。
しそドレッシング薬味だと知らずにつかってしまったｗ