最高の脂がのっている「アノ魚を」「アノ調理法」で…

鰯の蒲焼きを作ってみた！！

超脂がノリノリのいい鰯を買ってきて

一匹一匹開きました

その開いた鰯を…

小麦粉をまぶして油を引いたフライパンにin！

鰯の両面に焦げないように火を通して

醤油と砂糖とみりんと水で作ったタレをそのままフライパンに注いで

タレを鰯に絡めると…

完成！！

めっちゃ美味しかった

やっぱり脂がノリノリだった

また食べたいなぁー