始めまして！！
もうすぐ三十路まじかのちゅこです！！
記録とモチベーションアップの為に
ブログもやって行きます！！
本日の体重 84.3㌔
体脂肪率 45.3%
ヒィーーーー
やばいですね（笑）
一応こー（彼氏）とは
同棲しているのですが
痩せて綺麗になって
ウエディングドレス（笑）
を着たい願望から本気で始めます！！
只食べないダイエットは合わないので
MECダイエットで頑張ってみようかと
皆様のもみながら奮起して
今年の冬までに痩せるぞぉーー
朝
昼
焼き鳥2本とチーズ3つは残しました。
夜
鳥は半分以上食べました(＞人＜;)
これで減ってたら奇跡（笑）
あっしかも…今日は糖質いっぱい
取ってしまいました。
妊娠で産休に入った子が
餞別のお礼に大きなお腹で
持ってきてくれたので…
ラングドシャ1枚
カフェオレ砂糖入り
でもチーズケーキだけは断った！！
偉いぞちゅこ！！
明日もMEC食で頑張ります(*´ω｀*)