「続けたいのに続かない…」書道のモチベーションが落ちたときに読む7つのヒント
最初はやる気満々だったのに、気づけば筆を握るのが遠のいている…。
これは決して「あなたの意志が弱い」からではありません。どんなに情熱を持って始めたとしても、日常の忙しさや上達への焦り、人との比較など、ちょっとしたことで心は揺らいでしまうものです。
そんなときに思い出してほしい、7つの「よくある悩み」へのヒントをまとめました。
共感しながら、読み進めてみてくださいね。
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① 思ったより上達しない…？
確かに、初心者から中級に入る頃は、ぐんぐん上達を感じられますよね。コツを知って、見違えるように変わる時期。
でも、そこを過ぎると「伸び悩みの沼」に入ったように感じることもあります。
そんなときは、3カ月前の自分の作品を見返してみてください。
「えっ、こんなに変わってた？」と驚くはずです。中級の期間は長く、そのなかで少しずつでも確実に前に進んでいます。
大切なのは「諦めないこと」。諦めたところが“終着点”になってしまいますから。
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② 忙しくて時間が取れない…
本当にその通り。仕事、家事、育児…。書道のための時間を確保するのって大変です。
だからこそおすすめしたいのが、1日10分の「寝る前書道」。
たとえばスマホを見る時間を少しだけ書道に。たった10分でも続けていくと、確かな変化が生まれますよ。
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③ 評価される場がない
これは少し分かれる問題ですね。
「見られるのが恥ずかしい…」という方も多いですが、逆に「頑張りを認めてほしい！」と思う方は、ぜひSNSで作品を公開してみてください。
それが難しいなら、展覧会や書道会の競書もひとつの方法です。
評価される機会があると、練習にもハリが出ます。
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④ 他人と比べて落ち込んでしまう
SNSなどで他の人の作品を見ると、「私の字、全然ダメじゃない…？」と落ち込んでしまうこと、ありますよね。
でも、そもそも人生が違うのだから、書も違って当たり前。指紋も耳紋も遺伝子も違うように、誰一人同じ字を書く人はいません。
「比べることに意味はない」
そう言い聞かせて、自分だけの道を楽しみましょう。
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⑤ 「書かなきゃ」がプレッシャーに…
毎日続けると習慣になる、と言われますが、義務になるとしんどくなることもありますよね。
そんな日は思い切って「今日はお休み！」でもいいんです。
でも翌日はまた、筆を手に取りましょう。
「趣味は楽しく」が基本ですからね。
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⑥ 目的や目標がぼんやりしてきた
モチベーションが下がるときって、「何のためにやってるんだっけ？」と感じることがあります。
そんなときは、目標を再設定しましょう。
段級取得や展覧会での入賞、誰かに作品を贈る、毎日のリラックス時間を持つ…
**あなたにとっての「書道のある生活」**を思い描いてみてくださいね。
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⑦ 道具を出すのが面倒！
これはもう、どうしてもあります（笑）。
そんなときは、出しっぱなしにできる環境を作れないか工夫してみましょう。
無理なら、「ノリのいい音楽をかけながら準備」や「動画を流しながら道具を出す」といった“ながら準備”が気持ちを切り替えてくれます。
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🖌️おわりに
モチベーションは“続けるうちに戻ってくる”ことがほとんどです。
焦らず、落ち込まず、自分のペースで筆を取ってみましょう。
大丈夫。あなたの中の「書く喜び」は、いつでも戻ってこられる場所にあります。
おまけ
今日は九成宮醴泉銘の臨書をしました。良かったらご覧になっていってくださいね。
九成宮醴泉銘（きゅうせいきゅうれいせんのめい）とは？
「九成宮醴泉銘」は、唐の名筆・欧陽詢（おうようじゅん）によって書かれた碑文で、楷書の最高傑作のひとつとされています。唐の貞観６年（632年）、太宗皇帝が避暑地である「九成宮（きゅうせいきゅう）」で発見された清らかな泉――「醴泉（れいせん）」について、その発見を祝して建てられた記念碑です。文章は当時の学者・魏徴（ぎちょう）によって撰され、書は欧陽詢が揮毫しました。
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書の魅力と臨書の意義
「九成宮醴泉銘」の文字は、厳格で端正、かつ力強い構造美を持ち、初学者から上級者まで幅広く学ばれてきました。一字一字に緊張感と安定感が宿り、特に楷書を学ぶ上では、正しい字形・筆順・筆圧・空間のバランスなどを学ぶことができる格好の教材です。
欧陽詢の楷書は、骨格が鋭く、どの文字も引き締まっており、まさに「筋骨隆々」。彼の書風は一見硬く感じられることもありますが、臨書してみると、一画ごとの緊張感とリズム感、筆の入りや抜きの巧みさに気づかされます。
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書家としてのひとこと
「九成宮醴泉銘」は、練習すればするほど、見れば見るほど、新しい発見がある石碑です。一見地味に見える字も、臨書することで筆づかいの妙を肌で感じることができます。派手さはないが、芯のある美しさ。楷書を丁寧に見つめなおすとき、いつもこの碑に戻ってくるような安心感があります。
