股関節の痛み 雨模様のせいか、再びの股関節痛。膝が良くなると股関節痛、この繰り返しなんだろうか?とほほ…。今朝スマホにアップされてきたニュースの中に股関節のストレッチが。 股関節のつまり感が取れる、3つの〈股関節すっきりストレッチ〉体が硬い人こそやってみて | ヨガジャーナルオンラインまだ体が硬くてストレッチがなかなか上手くできない…。レッスンをしているとそんなお声をたくさん聞きます。そこで今回は、そんな方でも股関節のつまり感をスッキリさせる方法をお伝えします。yogajournal.jp出勤前に早速ストレッチ。昨夜はシオノギのグルコサミンを半量飲んでマッサージガンかけて今朝はいくぶん改善。今日も無理せず仕事してきます。
股関節のつまり感が取れる、3つの〈股関節すっきりストレッチ〉体が硬い人こそやってみて | ヨガジャーナルオンラインまだ体が硬くてストレッチがなかなか上手くできない…。レッスンをしているとそんなお声をたくさん聞きます。そこで今回は、そんな方でも股関節のつまり感をスッキリさせる方法をお伝えします。yogajournal.jp