ゴールデンウイーク後半、今日は仕事です。
一昨日、食べすぎて(？)、胃腸症状に襲われてから慎重に過ごしています。
昨夜から首元などのかゆみが強く眠気もあります。
時期柄、アレルギーか、自律神経症状かなとも感じています。
ドクダミ茶と紅茶のブレンドティーを昼食後に飲みました。
冬に溜まったものが今出てきているのかな。
今日はあいにくの雨。八重桜と新緑が洗われています。
自分の巻き肩を眺めると極端です。
特に左側。鏡に写してみると耳より肩がだいぶ前へ流れています。
両手をうしろで組んで、
肩甲骨と肩甲骨を寄せます。
そり腰とすくみ肩に気をつけて。
これがしばらくのリセット。
ついでに鎖骨下、脇の近くをマッサージ。痛気持ちいいです。