梅って栄養あるし体にいいよね
梅は６世紀に中国から日本に伝わり、「くすりの実」として重宝されてきました。
酸性食品の中和として有名な梅干ですが、牛肉を食べた場合、きゅうりだと900g必要なところを梅干なら5gで足りるそうです。 
| 効果のある病名や症状 | |
| がん・高血圧・動脈硬化・痴呆症・疲労回復 |
ついでに桑の実もあるよ
赤とんぼの歌は知ってるよね？
夕焼小焼の、赤とんぼ
負われて見た
のは、いつの日か
山の畑の、桑(くわ)の実を
小籠(こかご)に摘んだは、まぼろしか
桑のみが出てくるよね
ついでにアザミの花も紹介しましょう
アザミにはとげがあります。
とるときは気をつけましょう