本日は早朝から晴れ、午後も雲一つない快晴の練習中、あまり気にならない程度の南から風が吹いている中での、練習日になりました。
本日も新型コロナ感染予防対策を行い、３密は避けて練習を行いました。
練習時間は、冬時間、13:00～17:00
本日は以下の人数で練習を行いました。
男性：０３名
女性：０１名
＜練習活動内容は、以下の様に行いました。
(1)グランド整備（12:50～）
1)グランドコート整備（コート１面分）整備しました。
(2)ウォーミングアップ(13:10～）（１面展開）
1)ボレー×ボレー（4分間）
2)ショート乱打（4分間）（メンバー入れ替え）
3)ストレートコートでロブのストローク乱打（4分間）（メンバー入れ替え）
4)ストレートコートで通常ストローク乱打（4分間）（メンバー入れ替え）
(3)休憩（05分間）
(4)前衛練習（１面）（13:40～）
試合形式による、ストローク練習（1名：5球）
1)前衛サイド側で、リターン後、前進して、試合形式のボレー
(5)休憩（05分間）
(6)前衛練習（１面）（14:20～）
1)前衛サイド側で、正面ボレー×3球
2)前衛サイド側で、ローボレー×3球
3)前衛サイド側で、スマッシュ×3球
(7)休憩（05分間）
(8))試合形式練習（14:55～）（１面）
1)総当たり2ペア（5ゲーム）
2)総当たり組み換え2ペア（5ゲーム）