本日は朝から青空で、気温も上昇し、南風が少し吹いていて、日陰に入ると少し涼しく感じる、暑い日でしたが練習することができました。
本日も新型コロナ感染予防対策を行い、３密は避けて練習を行いました。
本日葛飾ミックスダブルス大会に多数のメンバーが出場されていましたので
以下の人数で練習を行いました。
男性：０５名
女性：０２名
＜練習内容＞
活動内容は、以下の様に行いました。
(1)グランド整備（12:50～）
1)グランドコート整備（コート2面分）整備しました。
(2)ウォーミングアップ(13:10～）（2面展開）
1)ボレー×ボレー（4分間）
2)ショート乱打（4分間）（メンバー入れ替え）
3)ストレートコートでロブでのストローク乱打（4分間）（メンバー入れ替え）
4)休憩（10分間）
5)ストレートコートで、普通のストローク乱打（4分間）（メンバー入れ替え）
6)クロスコートで、普通のストローク乱打（4分間）
(4)休憩（10分間）
(5)総合練習（2面）（14:10～）
1)前衛1名（中間守備でローボレー）×後衛2名（ストローク）の3名：1名×3分間
(6休憩（10分間）
(7)総合練習（１面）（14:50～）
1)サーブ、レシーブ練習（２グループに分かれて実施）
・前衛サイド側：ファーストサービス、セカンドサービス→レシーブ後、前ポジションへ移動してボレー、スマッシュ
・後衛サイド側：ファーストサービス、セカンドサービス→レシーブ後、ストローク（3～５球）
(8)休憩（15分間）
(9)試合形式練習（15：15～）（1面）
1)3ペア＋1名：総当たり戦（7ゲーム）