本日は昨夜から雨が降り⇒昼過ぎまで小雨が降っていました。
本日は、グランド整備のため、14時から練習を行いました。
10月6日の練習参加者は、
男性09名(社会人07名+大学生02名)
女性02名(社会人01名+高校生01名)
でした。<練習内容>
活動内容は、以下の様に行いました。
(1)グランドコート整備(コート3面分)整備しました。
1)グランド整備(ブラシで)
(2)練習(2面展開)
1)準備運動(13:40~)
(3)ウォーミングアップ(13:50~)(2面展開)
1)ボレー×ボレー(5分間)
2)ストレートコートで、ショートストローク練習(5分間)(ペアを替えて)
3)ストレートコートで、バックラインへロブでのストローク練習(5分間)(ペアを替えて)
4)クロスコートで、ストローク練習(5分間)(ペアを替えて)
(4)休憩(10分間)
(5)前衛練習(1面)14:20~)
1)左サイド側でバックボレー→センタへフォアハンドのポーチボレー→スマッシュ×5周×6名
2)右サイド側でフォアボレー→センターへバックハンドのポーチボレー→スマッシュ×5周×6名
(6)後衛練習(1面)14:50~)
1)3本打ち(ボール出し→正クロス、ストレートへロブ、中央でシュートボールを打たせる)×5周
(7)総合練習(2面)(15:00~)×2グループ
1)サービス&レシーブ練習×7分間。(全員、後衛サイド側、前衛サイド側の双方でサービスをする。)
a)前衛サイドは、リターン後→前進、ボレー。
b)後衛サイドは、リターン後、3~4球、ストロークを打ち合う。
(9)休憩(10分間)
(10)試合形式練習(15:30~)(2面)
1)5ペアの総当たり(7ゲーム)
<PS>
午前中(11時30分ごろまでのサッカークラブは小雨の中、練習していたため、
グランドにスパイクの足跡など、かなり残っていて、加藤さんと相談して、
12時30分の段階で霧雨も降っていましたので、グランドコンデション不良と判断して、
中止の連絡を行いましたが、ブラシをかけた状況で判断したところ、開始時間を14時~にして、遅らせることで、
練習ができると判断したため、再度、練習を行う旨の連絡を入れました。
中止連絡後→14時~練習を行う内容に訂正したことは、幸田クラブで初めてのことでした。