晴れ、先週に比べて気温も30度程度で、日陰に入ると少し涼しい日の練習日でした。
まだまだ、暑いので、休憩時間を長目に取りながら、熱中症に注意して、練習を行いました。
９月１日は、男女の１部団体戦で、当クラブからも男女とも参加しているため、
練習参加の人数は、少な目でした。
９月１日の練習参加者は、
男性０８名（社会人０６名＋大学生０２名）
女性０２名（高校生０２名）
でした。＜練習内容＞
活動内容は、以下の様に行いました。
(1)グランドコート整備（コート３面分）整備しました。
1)グランド整備（ブラシで）
(2)練習（２面展開）
1)準備運動（13:10～）
(3)ウォーミングアップ(13:10～）（２面展開）
1)ボレー×ボレー（５分間）
2)ストレートで、ショートストローク練習（５分間）（ペアを替えて）
3)ストレートで、バックラインへロブでのストローク練習（５分間）（ペアを替えて）
4)ストレートで、普通のストローク練習（５分間）（ペアを替えて）
(4)休憩（１０分間）
(5)前衛練習（１面）13:50～）
1)正面ボレー×3本×2コース×2周
2)右サイド→ストレートボレー→ポジション戻ってから、逆クロスのスマッシュ×5周
3)左サイド→ストレートボレー→ポジション戻ってから、正クロスのスマッシュ×5周
(6)後衛練習（１面）14:30～）
1)1本打ち×2本（ストレートor正クロス、トップ打ち×5周
2)1本打ち×2本（ストレートor逆クロス、トップ打ち×5周
(7)休憩（10分間）
(8）総合練習（２面）（14:40～）×２グループ
1)サービス＆レシーブ練習。（全員、後衛サイド側、前衛サイド側の双方でサービスをする。）
a)前衛サイドは、リターン後→前進、ボレー。
b)後衛サイドは、リターン後、３～４球、ストロークを打ち合う。
(9)休憩（１０分間）
(10)試合形式練習（15:10～）（２面）
1)3ペアの総当たり（7ゲーム）
2)シニア男子、女子高校生、3ペアの総当たり（5ゲーム）
＜PS＞
9月1日は、先週の練習見学メンバー×3名（男性1名、高校生2名）も練習に参加していただきました。