合宿の報告①（９月２３日「午前の部」）

合宿の報告をしま～す（＾＾V　　幹事）Ｎで～す（＾＾；

４月に予定していた白子テニス合宿が、震災の影響などで、延期となっていました。

昨日　９月２３日（金）～２４（土）の１泊で行いました。
宿泊場所は、千葉県白子町「グリーンパレス」さん

初日２３日から天気に恵まれ、風も比較的穏やかで、２日間ともに、雨は降りませんでした。
 

さて、今回の合宿の内容を、お話しします。

高速道路で事故渋滞がありましたが、当初の予定時間通り（９：４０過ぎ）に到着。
秋の３連休という事で、予定が組めない方が多かった為、今年の参加人数は、男性７名のみの参加となりました。
 

まず先に現地入りしたメンバー６名で、１０：００～練習開始。（会長は、用事を済ませてから１１時過ぎに、現地へ合流。）

１面をお借りして、
＜午前の部へ＞
①準備運動（ストレッチ）
②１０：１５～軽い乱打、乱打場所を順番（正クロス、ストレート、逆クロス）と変更して、行いました。（それぞれの場所で、３分程度）
③１０：３０～ボレー練習（フォア、バック、ローボレー）

④１０：４０過ぎ～ゲーム形式の練習。（７ゲーム）、６名３チームで、お昼までに、すべての試合をこなしました。

⑤１２：２０～宿泊場所で、昼食。

＜ＰＳ＞
参加人数が少なかった為、午前中のボレー練習風景を写真に取れませんでした（＾＾；