おはようございます^_^
今朝の体重計↓
スタート時の89.7㎏
から1㎏のマイナスww
昨晩はマクドナルドのサムライマックバーガー🍔食べました。
めっちゃうまかったです。
でも、ドリンクはお茶。
ポテトはなし。
帰宅後、小腹が空いたので、オレンジ🍊を1つ食べました。
でも、アイスは我慢。
都合、昨晩の晩ご飯は、
サムライマックバーガー🍔
と
お茶
と
オレンジ。
１週間前だったら無理だったでしょう。
もっと色々食べてたと思う。
意識が変わったんです。
ファスティングで意識が。
要するに、例えば、
怖い暴走族も、紛争地で軍隊から襲われた経験のある人なら可愛く感じるはず。
そういう意識の変化。
2日も固形物食べなかった。。今晩ちょっと我慢するくらい楽勝♫
みたいな。
今晩は週に一度の暴飲暴食DAY。
昼間に貯金作ろう。
ジョギングしとこ(o^^o)
