ワンオペ育児に仕事とPTA。
心身ともに疲れはて、平常心ではいられないときがあります。
もぅ、いろいろなところが悲鳴をあげてます。
そんな中でやった懺悔の読書
気を紛らすための懺悔の読書
ストップウォッチ片手に、一人音読 時間をはかる。
以前も読んだことあるけど、時間を計測してなかったものは再度読んで時間を計りました。
が、やっぱり10分の読み聞かせにはムリだったか⤵️と一人へこむ。
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たのしいたてもの
null円
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5分
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ハンタイおばけ
1,540円
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5分
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あなのなかには…
1,430円
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3分
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うみのでんしゃ ぼくらの江ノ電 (のりものえほん)
1,210円
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3分
11分
今日も一日がんばった。
頑張りすぎて、職場を出たとたんに激しい動悸。
私倒れるかも、と大急ぎで薬を飲みました。
この精神状態で、とてもとてもバスに乗って帰宅する自信がなく。。。
片道4.6キロ。歩いて帰宅しました。
いい運動になった。
疲れたから早く寝よう。
って、寝たいのに寝れない日々。睡眠障害か？！
はぁ